ХУДЕЕМ С ДИЕТОЙ «ЗОНА»

Программа здорового питания с использованием Omega3 кислот в сочетании с физической активностью и психологическим трейнингом, которой можно придерживаться и в домашних условиях.

Диета Зона рассматривает пищу как своеобразное лекарство, а человеческое тело—как метаболический аппарат, в котором пища не просто превращается в источник жизненно необходимой энергии, но и стимулирует гормональный баланс, гарантирующий хорошее самочувствие.


Похудеть в течение недели используя « ДИЕТУ ЗОНА» означает:
- Оптимизировать физические показатели
- Избавиться от ненужных жировых отложений
- Стимулировать умственную деятельность
- Уменьшить показатели холистерина и триглицеридов
- Замедлить процессы старения
- Предотвратить болезни
- Уменьшить отёчность, избавившись от застоя жидкости в тканях

« ДИЕТА ЗОНА» ОХВАТЫВАЕТ ЧЕТЫРЕ ВАЖНЫХ АСПЕКТА :

Медицинский: Консультация медика
Питание: Количественный анализ мышечной и жировой массы , анализ пищевых привычек и рассчёт дневной нормы калорий. Ваш индивидуальный «шаго-метр» будет непредвзято фиксировать количество шагов, выполненных Вами в течение дня. Показатели шагометра будут заноситься в Вашу индивидуальную карту.
Психологическая поддержка: Обучение основам медитации и самоконтроля.
Физическая активность: Персональный тренер поможет Вам обрести физическую форму , составив для Вас индивидуальную программу занятий : кардиотренировки, стречинг, пилатес, power-yoga и т.д. Пешеходные или велосипедные прогулки в окрестностях Фьюджи.